Avon od wielu lat aktywnie angażuje się w akcję walki z najczęściej występującym kobiecym nowotworem, jakim jest rak piersi. Choroba ta, wykryta we wczesnym stadium, ma bardzo dobre rokowania, dlatego tak istotna jest profilaktyka, edukacja i świadomość kobiet – tych młodych, starszych – w każdym wieku. Co musisz wiedzieć o raku piersi, aby skutecznie o siebie zadbać? Ta wiedza ratuje życie!
Avon Kontra Rak Piersi - dowiedz się jak zadbać o zdrowie piersi i działaj razem z nami!
Rak piersi dotyczy głównie u kobiet po 45 roku życia, a częstotliwość jego występowania rośnie z wiekiem. Niestety młodość nie chroni przed tym nowotworem. Rak piersi u młodych kobiet jest zjawiskiem coraz powszechniejszym. Zdarzają się przypadki choroby u kobiet w wieku 30-40 lat, a nawet młodszych.
Rak piersi to podstępny nowotwór, ponieważ w początkowej fazie może on nie dawać żadnych istotnych objawów. Rozwija się więc w sposób niezauważony, chyba że aktywnie i regularnie badamy się i nie damy mu szansy na to, aby się przeszedł w groźniejsze stadium. Profilaktyka raka piersi to podstawa!
Nie daj się rakowi - przede wszystkim profilaktyka!
Badanie lekarskie, USG, mammografia, są bardzo ważne, ale nie zastąpią one samobadania, które może pomóc wykryć zmianę w piersi, już na bardzo wczesnym etapie.
Nawyk samobadania piersi warto wprowadzić bardzo wcześnie - dzięki temu wejdzie on w krew i stanie się dobrą praktyką na całe życie! Umiesz badać piersi? Naucz tego swoją córkę, siostrę, przyjaciółkę!
Nie umiesz? Skorzystaj z wiedzy dostępnej w sieci! Samobadanie piersi nie jest trudne i sprowadza się właściwie do 3 prostych kroków:
- Przyjrzyj się piersiom przed lustrem. Czy nie widzisz jakiś zmian, odkształceń? Zwracamy uwagę czy nie zmieniła się barwa skóry, czy nie ma poszerzonych podskórnych żył, pofałdowań, uwypukleń itp.
- Zbadaj piersi pod prysznicem - kolistymi lub promienistymi ruchami sprawdzając czy nie wyczuwamy żadnej zmiany.
- Zbadaj piersi na leżąco - sprawdzamy również pachowe węzły chłonne.
Jeśli coś Cię zaniepokoi, zauważysz zmianę wyglądu piersi, brodawki, wyciek z niej, owrzodzenia, powiększenie węzłów chłonnych, koniecznie skonsultuj się z lekarzem!
Nie daj się nowotworom - o tym pamiętaj!
Na występowanie nowotworu piersi, podobnie jak innych nowotworów, wpływ ma również nasz styl życia. Zapobieganie rakowi piersi jest możliwe poprzez dobre nawyki, dlatego aby uniknąć lub zminimalizować ryzyko choroby:
- Zadbaj o właściwą dietę! To co robisz każdego dnia, wpływa na Twoje samopoczucie i zdrowie!
- Ruszaj się! Nie musisz wyczynowo ćwiczyć, ale każdego dnia poświęć przynajmniej 30 minut na to, aby wprawić swoje ciało w ruch. Jeśli znajdziesz dyscyplinę sportu, którą pokochasz, tym lepiej dla Ciebie!
- Unikaj nałogów - palenie tytoniu i picie alkoholu są istotnymi czynnikami występowania nowotworów!
- Kontroluj wagę ciała - to istotne, ponieważ nadwaga i otyłość zwiększają ryzyko chorób cywilizacyjnych i nowotworowych.
Pamiętaj, że chociaż nie na wszystko mamy wpływ, to nasz stan zdrowia i samopoczucie to coś, co w dużej mierze znajduje się przede wszystkim w naszych rękach! Korzystaj z tej szansy na zdrowe i długie życie!
Wesprzyj nasze kampanie - pomóż nam aktywnie walczyć z rakiem piersi!
Avon od wielu lat aktywnie walczy z rakiem piersi. prowadzi aktywne działania, walcząc z rakiem piersi. Przekazujemy całkowity zysk z produktów z różową wstążką (symbol walki z rakiem piersi) na cele statutowe kampanii Avon Kontra Rak Piersi. Wspierając nas w tym procesie, sprawiasz, że świat staje się zdrowszym i lepszym miejscem dla tysięcy kobiet. Nasze działania edukacyjne i profilaktyczne ratują życie i sprawiają, że szanse na wczesne wykrycie choroby rosną.
Dziękujemy Ci za Twoje wsparcie! Dbajmy o siebie razem!